ADT: Bardzo lubimy wasze wiadomości 🧡
Często pytacie o ból w trakcie aborcji - boicie się, zastanawiacie się czego się spodziewać, pytacie o porównania. Nie zawsze umiemy odpowiedzieć.
Aborcji towarzyszą skurcze o różnym natężeniu, mogą powodować uczucie bólu. Wiele osób mówi, że bolało jak przy okresie, inne że trochę bardziej, a niektóre, że prawie w ogóle lub wcale. Pamiętamy jak osoba napisała "boli, ale czuję się wspaniale" i nie zdziwiło nas to🙂
Można odczuwać dyskomfort fizyczny i jednocześnie wielką ulgę, że właśnie uwalniamy się od niechcianej ciąży.
Aborcja tabletkami przebiega bardzo różnie, bo mamy inne sposoby radzenia sobie ze stresem czy bólem, różnie reagujemy na leki.
Jak sobie radzić z bólem podczas aborcji?
Ciepło
Użyj butelki z ciepłą wodą lub termoforu- połóż go sobie na brzuch. Temperatura powinna być wystarczająco wysoka, aby złagodzić skurcze - ale uważaj, żebyś nie poparzyła skóry! Możesz też wziąć długi gorący prysznic, nie zalecamy kąpieli, ze względu na ryzyko infekcji. Ciepły napój może być naprawdę pomocny.
Rozpraszanie uwagi🎧
Zamiast skupiać się wyłącznie na bólu. Oglądaj, czytaj, słuchaj tego co lubisz, graj w gry, lub rozmawiaj ze znajomymi.
Pozycje🍤
Połóż się na boku i zwiń ciało (jak krewetka), aby złagodzić dyskomfort. Od czasu do czasu zmieniaj pozycje. Kiedy ból nieco ustąpi, wstań i trochę pochodź, aby pomóc ciału pozbyć się skrzepów.
Pozytywne nastawienie🧘
Uważamy, że to też jest bardzo ważne! Staraj się zaufać swojemu ciału i pozwól mu się przez to poprowadzić. Pamiętaj, że ten ból jest tymczasowy i że jesteś w stanie przez niego przejść. Codziennie tysiące osób to robi. Istotne jest wsparcie emocjonalne - jeśli nie masz kogo o nie poprosić to jesteśmy dla Ciebie. Również na forum maszwybor.net możesz porozmawiać z osobami, które miały aborcję.
Leki💊
Ibuprofen, paracetamol, pyralgina, ketonal to często stosowane i pomocne leki łagodzące ból. Weź ten, który najlepiej się u Ciebie sprawdza, zgodnie z instrukcją.
📍NIE BIERZ no-spy czy leków rozkurczowych.
@aborcja