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Erkältung / Grippe. Eure Strategie? (sh.itjust.works)

submitted 10 months ago by wellnowletssee@sh.itjust.works to c/fragfeddit@feddit.de

18 comments fedilink hide all child comments

Mich würde interessieren, was ihr alles macht wenn ihr erkältet/krank seit. Was isst oder trinkt ihr? Wie sieht euer Tag konkret aus? Ja, viel schlaf, ich weiß. Aber wie/wo/wann konkret?

Ich habe z.B. eine Teekanne mit 1,5l von denen ich mir mind. drei am Tag gebe. Ich habe einen Schal und ziehe dazu einen Kaputzenpulli an. Außerdem gibt es ein Wärmekissen, was ich mir auf die Brust lege beim schlafen.

Geschlafen wird 1h vormittags, 1h nachmittags und dann ganz normal in der Nacht, sonst bekomme ich nachts kein Auge zu. Stichwort Schlafrhythmus. Geschlafen wird nachts auf dem Gästesofa, weil ich da ganz ungeniert Laute von mir geben kann (Husten, Schnupfen, …)

Was sind euren Methoden so?

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[–] Knusper@feddit.de 0 points 10 months ago

Ein Liter Orangensaft vor'm Schlafengehen auf Ex. 🙃

Also meist knalle ich mir das schon präventiv rein. Sonst eben gut einheizen. Und Kamillentee hat letztes Mal auch gut gekickt.