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Guten Morgen, liebe Lemminge und Fedirianer!
Die neue Woche startet und ich düse im Sauseschritt früher zur Arbeit.
Das Wochenende war nochmal Sonnenschein pur zum Auftanken und ich hoffe, dass mich die Energie halbwegs durch die Woche bringt.
Was steht bei euch an - war das Wochenende schön?
Gestern war der letzte tag meines Fastens, ich hab das grad eine woche durchgehalten, und das zum zweiten mal (mit 3 wochen dazwischen).
Ich muss sagen dass es für mich sehr viel einfacher ist gar nichts zu essen als weniger aber dennoch zu essen.
Von außen mag es wie eine extrme maßname zu sein, aber es fühlt sich gut an und scheint über den Gewichtsverlust hinaus noch eine Mänge positiver sachen für die Gesundheit zu tun.
Ich hab ausgerechner dass ich ca 300g fett verliere pro tag. Der rest ist wohl vor allem wasser und das kommt wieder drauf wenn ich anfange zu essen.
Die größte schwierigkeit war genügend zu trinken.